[그래픽 뉴스] 허리에 부담없이 물건 드는 법-허리 숙일 때 골반 같이 움직여야 디스크 압력 분산 (조선일보 2016.12.21 이보람 헬스조선 기자) [그래픽 뉴스] 허리에 부담없이 물건 드는 법 등부위 일직선으로 펴진 상태 돼야 척추에 막대 대고 숙이는 운동 도움 그래픽=김란희 많은 사람들이 무거운 물건을 들 때 허리만 숙인 채로 허리 힘으로 물건을 든다. 허리 힘으로 물건을 들 경우 디.. 人文,社會科學/日常 ·健康 2016.12.21