코메디닷컴 2022. 03. 29. 15:01
체지방을 태우는 데 운동보다 더 좋은 방법은 없다. 다만 몇 가지 음식은 신진대사가 활발하게 만들고, 포만감을 오래 유지함으로써 체지방을 태우거나 다른 음식을 덜먹게 돕는다. 미국 건강 매체 '잇디스낫댓'이 그런 음식을 추렸다.
◆ 살코기
◆ 땅콩버터
◆ 겨자
◆ 바나나
◆다크초콜릿
https://news.v.daum.net/v/20220329150105524
체지방 태우는 뜻밖의 음식 5
체지방 태우는 뜻밖의 음식 5
체지방을 태우는 데 운동보다 더 좋은 방법은 없다. 다만 몇 가지 음식은 신진대사가 활발하게 만들고, 포만감을 오래 유지함으로써 체지방을 태우거나 다른 음식을 덜먹게 돕는다. 미국 건강
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