추워서 운동 못 한다고? 효과 높은 겨울철 실내운동법 하이디닥 2018.01.30. 16:51 한국건강증진개발원이 대국민 신체활동 실천 인식조사 결과에 따르면 우리나라 성인의 유산소 신체활동 미실천율은 최근 5년간 계속 증가하고 있으며, 특히, 청소년의 경우, 95%를 상회하는 등 우리나라 국민의 신체활동 수준은 매우 낮다. 특히 겨울엔 추운 날씨로.. 人文,社會科學/日常 ·健康 2018.01.31