담배를 끊으면 생기는 8가지 몸의 변화 세계일보 김지연 | 입력 2016.01.09. 17:56 2016년 새해를 맞아 누구는 헬스장을 등록하고, 금주를 선언했을 것입니다. 그리고 많은 사람이 금연 계획도 세웠을 텐데요. 절대 쉬운 일이 아니죠. 아무런 의학적 도움 없이 금연에 성공할 수 있는 사람은 4~7% 정도로 추정됩니다. 담배를 끊으면 어떤.. 人文,社會科學/敎養·提言.思考 2016.01.11
삶을 바꾸고 힘이 되어준 말 한마디 [J플러스] 입력 2016.01.07 15:30 다들 들뜨고 즐거워 보이는 계절에 더 마음이 힘들고 쓸쓸할 때가 있었다. 거리에 캐롤이 울려 퍼지고, 쇼핑센터에 성탄 장식이 걸리면, 다른 사람들은 흥겨운 모임에 가고 선물을 주고받으면서 행복한데, 나는 떳떳하지 못하고 여유롭지도 못하여, 자꾸만 마.. 人文,社會科學/敎養·提言.思考 2016.01.09
“돌멩아♥ 오늘은 목욕 시켜줄게~” 혼자 노는 사람들 “애완돌에 정붙이니 마음이 편해져요” 서울신문 : 2016-01-04 직장인 박모(27·여)씨는 얼마 전부터 ‘애완돌(石)’을 키우는 재미에 빠졌다. 지름 8㎝ 내외의 평범한 돌멩이지만 이름도 붙여 주고 목욕도 시켜 주는 등 반려동물처럼 지극정성으로 돌본다. 동물을 기르고 싶었으나 생활 여.. 人文,社會科學/敎養·提言.思考 2016.01.05
[후박사의 힐링 상담 | 상사병 극복] 옛 사랑은 접고 새 사랑을 시작하라 [온라인 중앙일보] 입력 2016.01.03 [이코노미스트] 하루는 50대 초반의 중소기업 사장이 진료실을 방문했다. 보통 키와 적당한 체격에 착한 인상이다. 그는 부드럽지만 약간 어눌한 말투로 어렵게 말문을 열었다. “선생님. 제가 한 달 전부터 밥을 못 먹어요. 잠도 거의 못 자고, 숨 돌릴 틈.. 人文,社會科學/敎養·提言.思考 2016.01.05
[삶의 향기] 태산과의 한판 승부 [중앙일보] 입력 2016.01.02 정여울/작가 “태산이 높다 하되 하늘 아래 뫼이로다”라고 할 때, 태산은 불가능해 보이는 모든 꿈의 은유로 들린다. 돌이켜보니 불가능한 꿈을 꾸어본 지 참으로 오래되었다. 실현 가능성을 이리저리 재다 보니 어느덧 내 꿈엔 낭만의 향기나 열정의 온도가 사.. 人文,社會科學/敎養·提言.思考 2016.01.04
어리석은 원숭이가 물에 비친 달을 잡으려 하네~ 머니투데이 2016-1-1 ['병신년'~원숭이가 주인공인 고사성어 5선…'견원지간·조삼모사·착월선후·심원의마·원후취월'] 누구나 의도치 않게 한 번쯤은 동음이의어를 떠올렸을 내년, '병신년(丙申年)'은 육십 간지 중 33번째 해를 의미한다. '병'은 붉다는 의미가 있기 때문에 원숭이라는 .. 人文,社會科學/敎養·提言.思考 2016.01.02
[살며 사랑하며-부희령] 나를 사랑한다는 것 국민일보 2015-12-31 나에 대한 연민과 혐오에 시달리던 시절이 있었다. 그 무렵 마음공부나 심리학에 대한 책들을 많이 읽었다. 책의 결론들은 대체로 ‘우선 나를 사랑해야 한다’는 것. 그러면 또 다른 고민이 시작됐다. 도대체 나를 사랑한다는 건 무엇일까? 책에서 하라는 대로 매일 아.. 人文,社會科學/敎養·提言.思考 2016.01.01
[세계포럼] 한 해를 보내며 세계일보 2015-12-30 다사다난했던 한 해가 저물고 있다. 심호흡을 크게 하면서 지나온 한 해를 차분히 되돌아보고 새해를 맞을 준비를 할 때다. 먼저 한 해를 잘살았는지, 잘못 살았는지 살펴야 한다. 잘못한 일이 있으면 반성하고, 원망 살 일을 했다면 마음속으로라도 용서를 구해야 할 것.. 人文,社會科學/敎養·提言.思考 2015.12.31